锌咀嚼片对男人能够起到较好的补锌作用，分子比较小，容易被身体消化吸收，是一种良好的微量元素补充剂。如果身体有缺乏微量元素的情况，可能会造成能量代谢紊乱和免疫力下降，在平台药师的指导下，适当的补充一些能够帮助缓解身体疲劳，提高身体的免疫能力。

男士吃锌片具有促进消化、改善循环等作用。锌元素是身体必不可少的微量元素之一，适当补锌可以增加胃肠道的吸收、消化功能，能够明显缓解腹痛、腹胀、便秘等临床症状。另外男性补锌对循环系统有很大好处，对于过量吸烟而导致的血管内皮受损、引发的冠状动脉粥样硬化型心脏病等，也有很大的好处。

锌硒咀嚼片属于保健食品，不能提高性功能，但可以补充人体所需的锌元素，以及硒元素，能够帮助男性提高精子的数量和质量，从而有利于备孕。

锌硒咀嚼片的主要作用是补充锌、硒元素，锌、硒元素对于提高男性的精力活力有一定的作用，而且能够提高精子的数量和质量，比较适合处在备孕期的男性使用，但对提高性功能，并无明显的作用。

如果想提高性功能，可以通过按摩睾丸部位，以及阴茎部位的穴位，能有效改善阴茎的血液循环能力，从而在一定程度上提高性功能，还可以通过慢跑、提肛运动等，来锻炼盆底的肌肉和射精中枢能力，可以有效提高身体血液循环，也可以帮助增强性功能。此外，还可以通过使用药物，来对性功能进行调节，如在医生指导下使用雄性激素类药物。

男性可以适当使用锌硒咀嚼片，但不要超量服用，也不要和同类的营养补充剂服用，且锌硒咀嚼片不可代替药物。对于需要提高性功能的男性，应当在医生指导下，配合医生治疗。

男性吃锌片可以维持男性的正常生精功能，有利于精液质量的改善。

男性的生殖器中需要大量的锌元素，锌元素参与了精子的生成、成熟和获能的整个过程。男性缺锌会导致精子数量减少，精子活力下降，精液液化不良，长久缺锌会导致男性不育，所以补锌可以增强生精功能有利于精液质量的改善。另外也可以增强男性的免疫力，保证男性正常的食欲，促进男性伤口愈合。另外，也可以保护男性的视觉，所以多吃一些含锌的食物以及补充锌片有很大好处。

对男性而言，补锌有益于神经系统，缓解疲劳、失眠、多梦和健忘，促进胃肠道的消化吸收功能。缓解因胃肠功能不良引起的腹痛、腹胀和便秘，提高男性免疫力，降低某些疾病的发病率。男人通常有吸烟的习惯，吸烟可损伤血管内皮，补充锌，有利于血管内皮损伤的修复，还可以适当补充叶酸。

男性过量补充锌的危害是锌中毒，锌是人体内重要的微量元素，与人体的生长发育及各种代谢密切相关。如果医生明确诊断出缺锌，一方面，试着吃饮食中富含锌的成分，如肉、蛋、牛奶、豆类和坚果。如果在医生的指导下合理补充锌制剂，剂量不会超过标准，但如果掌握不好，过量补充锌可能会导致男性锌中毒。

锌中毒的主要表现为腹痛、恶心和呕吐，以及腹泻、步态不稳或嗜睡，以及严重的惊厥、昏迷、休克和死亡。在药物补锌过程中，应注意防止过量定期检测锌含量，避免因补锌过量而中毒，并定期检测血浆中铜和铁的含量。因为药物补锌可能会影响铜和铁离子的吸收，导致缺锌，如果男性患者出现锌中毒症状，应立即予以注意。

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